♥ En shoppaholics bekännelse ♥

Alla inlägg den 12 juli 2011

Av Suss - 12 juli 2011 15:54

  Igår klockan 06.15 promenerade vi till gymmet

Vi har tränat hårt i 2 veckor nu, eller är vi inne på 3e?  


Jag promenerade även hela vägen hem från gymmet,

tidigare har jag tagit spårvagnen en bit "förbi den läskiga vägen",

som inte var så himla läskig..
Det är den nog inte, förrens man stöter på "fel människa". Gulp'

På kvällen hängde jag även med David så han fick tränat.

Jag körde bandet 45 minuter.

Gissa om jag var sleten på kvällen.

Vet inte, är de bra att träna så hårt?

Börjar fundera  på om jag äter alldeles för lite för att träna så mycket?


Dagen måltider, shake på morran på vägen till gymmet.

Sen körde jag ägg & bacon med lite grönsaker till


Sen tog jag ett mellan mål 3-4 timmar senare,

3 knäckemackor med ost & lite kaviar på & en kopp mörk oxbuljong.

3-4 timmar senare, alltså nu nyligen blev det en halv burk tonfisk,

med massa blomkål,broccoli & haricoverts. 

Tja, e det någon som läser och som vet nåt om ifall detta är på tok

för lite mat så säg gärna till!


Idag bestämde vi oss för att vi ska införskaffa protein shakes som vi

tar före & efter träning. Har ni tips på det, så hojjta!!


Det känns som magen blivit någon plattare, men ja vet inte.. Hum?

Har varken mätt eller vägt mig. Vill inte bli besviken.


Förut efter gymmet kände jag mig helt slut, slumrade på soffan lite.

När jag vaknade kände jag mig alldeles yr vaken.

Tar jag ut kroppen för mycket?

Ikväll hänger jag med David igen, men jag ska nog bara sola

och kanske ta lite vattenmassage. Får se hur jag gör!

Tog faktiskt bussen hem från gymmet idag...

Kanske behöver lite kondition  


 Wii! Igår när jag gick hem från gymmet hittade

jag en hundra lapp på marken !    Lyckos mig. Hihih!


Detta är vad som äts på fredagskvällarna nu för tiden.. 


Nåvars, jag åt faktiskt lite gottit på både lörd & sön.

Vi åt nämligen grillat hos moster på lördagen och middag hos

svärpäronen på söndagen. Man kan ju inte tacka nej jämt!  


Ska tipsa om efterrätten vi fick hos svärpäronen en dag när jag hinner!

Nu måste jag rusa till jobbet !


POK Susannne    

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards