Direktlänk till inlägg 15 december 2011
Idag stack jag iväg till gymmet och körde ett konditions pass.
Löpband: 1h , 7 km, 400 kcl
Gick i rask takt och sprang 5 minuter i taget 3 ggr under tiden.
Blev förvånad över att jag orkade eftersom jag inte sprungit på länge.
Hade nog orkat mer!
Har träningsvärk som f*n i benen idag. GöTT!
Ska kila iväg till jobbet nu. Puh
Känner mig helt slut och hade gärna slappat på soffan istället.
Pok Susannne
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
||||||
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 |
|||
12 |
13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
||||
|